mudança pessoal


Concluindo os capítulos de “13 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem”, Amy Morin nos alerta para a necessidade de manter-se atento aos comportamentos de autossabotagem. Ninguém é forte o tempo inteiro. É preciso monitorar os comportamentos e incorporar estratégias para a mudança. Aliás, a mudança é constante e virão […]

Concluindo: mantenha sua força mental


A paciência pode ser aprendida. Com certeza, vivemos tempos de aceleração. Tudo é rápido, mas nem sempre a realidade acontece conforme o nosso desejo. Por isso, desenvolver a paciência é fundamental para alcançar determinados objetivos na vida. Nem sempre a urgência é eficaz na obtenção dos resultados. Por vezes, a […]

A paciência como fonte de resultados


Sofrer na vida é uma das causas que levam algumas pessoas a pensarem que o mundo e a vida estão sendo injustos, que são merecedoras de toda a benevolência do universo. Bom, a grande verdade é que todos tem problemas. Reclamar e exigir do mundo, da vida, dos deuses… não […]

O mundo não deve nada a você: pare de pensar ...



É muito difícil para alguns de nós ficar sozinho e fazer a experiência do silêncio. Geralmente, estamos sempre conectados a web, ouvindo músicas ou simplesmente com a televisão ligada para “fazer companhia” (eu diria barulho de fundo). Continuando nossa série de resumo do livro “13 coisas que pessoas mentalmente fortes […]

Estar sozinho não é o mesmo que estar solitário.


Dando continuidade a nossa leitura do livro “13 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem, de Amy Morin, hoje falaremos do fracasso: temido, frustrante, mas ao mesmo tempo uma grande oportunidade de aprendizado. “A maioria das pessoas de sucesso trata o fracasso apenas como o começo de uma longa jornada […]

Fracassos fazem parte do processo: não desista!


Quem nunca sentiu um certa inveja do sucesso dos outros? Isso é normal. É ruim quando o ressentimento começa a aparecer e permanecer como uma justificativa para iniciar uma mudança e trilhar seu próprio caminho. Amy Morin, no cpítulo 9, fala da inveja e do sucesso. E claro do ressentimento […]

Sucesso, inveja e ressentimento: faça seu próprio caminho, não copie ...



Geralmente, temos uma ideia superestimada de nós mesmos sobre a forma como aprendemos: temos a tendência de achar que aprendemos rapidamente com nossos erros. E isso não é bem verdade. Ocorre que, de maneira geral, repetimos nossos erros com frequência, sem aprender com eles. E isso faz parte de ser […]

Repetir os erros ou aprender com eles?


Ficar se lamentando e repassando as coisas que deram errado é umas das características das pessoas que se prendem ao passado. Diferente da autorreflexão, prender-se ao passado pode ser autodestrutivo e não conduz a manutenção de sentimentos negativos. Amy Morin, no Capítulo 7, de seu livro “13 coisas que pessoas […]

Curar o passado para desfrutar o presente e planejar o ...


Quem nunca se sentiu paralisado diante de escolhas que precisava fazer? Pois então! Amy Moran em seu livro “13 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem” retrata, no capítulo 6, justamente dos elementos envolvidos nesse processo. Quantas vezes abrimos mão de nosso sonho ou de algum projeto pessoal, profissional por […]

Correr riscos ou paralisar com os medos?



Amy Morin inicia o quinto capítulo citando uma frase de Lao Tzu: “Preocupe-se com o que os outros pensam, e você será sempre prisioneiro deles”. Se no capítulo dois do livro, a autora aborda a forma como os outros controlam você, nesse capítulo trata da forma como você tenta controlar […]

Agradar sempre: assim se inicia uma prisão