meditação



É muito difícil para alguns de nós ficar sozinho e fazer a experiência do silêncio. Geralmente, estamos sempre conectados a web, ouvindo músicas ou simplesmente com a televisão ligada para “fazer companhia” (eu diria barulho de fundo). Continuando nossa série de resumo do livro “13 coisas que pessoas mentalmente fortes […]

Estar sozinho não é o mesmo que estar solitário.